Родился в Юже.

На момент гибели
- начальник штаба 1324-го стрелкового полка 413-й стрелковой дивизии, подполковник.

Родился 24 (11) октября 1907 года в селе Южа Вязниковского уезда Владимирской губернии, ныне город Ивановской области. В 1929 году окончил промышленный техником по специальности "техник по холодной обработке металла".

В 1930-1931 году походи службу в Красной Армии. Окончил курс при радиополку, служил командиром радиовзвода. Техник-интендант 2-го ранга. Работал в народном хозяйстве. Член ВКП(б) с 1932 года (партбилет №2569677). В 1936 году окончил курсы пропагандистов в городе Горький. К 1939 году жил в Москве, работал заведующим отделом заработной платы в ЦК Союза автопромышленности.

В июне 1941 года мобилизован на фронт Ленинским райкомом партии города Москвы. Боевой путь начал в артиллерийских частях, участвовал в обороне Москвы. В октябре 1941 года часть попала в окружения в районе города Дорогбуж Смоелнской области. Через две недели вышел к своим. В дальнейшем службу походил в 185-м отдельном зенитном артиллерийском дивизионе. В 1943 году окончил армейские курсы младших лейтенантов (штабная группа).

С марта 1943 года воевал в рядах 1324-го стрелкового полка 413-й стрелковой дивизии помощником начальника штаба полка. В составе этой части прошел оставшийся боевой путь.

Уже через 4 месяца, в августе 1943 года, получил первую боевую награду - орден Красной Звезды. В наградном листе отмечались, что в боевой обстановке показал себя смелым, инициативным и грамотным офицером.

Из наградного листа: "…Во время наступательного боя 15 августа 1943 года за станцию Зикеево он получил боевой приказ от командира полка. Под сильным артиллерийским и минометным огнем противника доставил приказ командиру батальона и совместно с комбатом правильно поставил задачу личному составу батальона, в результате чего ст. Зикеево была взята с минимальными потерями".

В ноябре 1943 года майор Востоков был назначен начальником штаба полка. Имея хорошую подготовку в военных знаниях и специальную в штабной работе он организовал четкую и планомерную работу штаба полка.

В ноябре 1943 года том же месяце дивизия в составе 2-го Белорусского фронта участвовала в Гомельско-Речицкой наступательной операции (начало освобождения Белоруссии), вышли и участвовал в битве за Днепр. Затем части дивизии вели бои не белорусской земле, Оршанско-Витебском направлении.

Во время наступательных действий полка умело разрабатывал планы боевых операций, точно и своевременно доводя боевые приказы до командиров батальонов и спецподразделений, четко информировал командование дивизии о боевых действиях полка. Весной 1944 года награжден орденом Отечественной войны 1-й степени.

С июня по август 1944 года дивизия в составе войск 2-го Белорусского фронта участвовала в сражениях Белорусской стратегической операции "Багратион". В ходе Люблин-Брестской операции в составе части дивизия принимали участие в освобождении города Бреста. За умелую организацию работы штаба полка в этих боях майор Востоков награжден орденом Отечественной войны 1-йс степени.

Из наградного листа: "…Во время боевых действий с 25.06.44 по прорыву обороны противника и преследованию его на уничтожение он четко организовал планомерную работу штаба, чем способствовал стремительному успеху продвижения части в глубокий тыл противника с нанесением большого урона его живой силы. В бою под д. Любичи Бобруйского района 28.06.44 он разработал план по уничтожению группировки противника численностью до пока пехоты, следствием выполнения которого явился полный разгром этой группировки, с захватом в плен значительного количества солдат и офицеров противника, в том числе двух командиров батальонов и начальника штаба полка".

В январе 1945 года дивизия участвовала в Млавско-Эльбингской стратегической операции. В этих боях подполковник Востоков заслужил последний боевой орден, за умелую разработку планов боев и их проведение был представлен к награждению орденом Красного Знамени.

Из наградного листа: "В бою 14.01.1945 года по прорыву сильно укрепленной глубоко эшелонированной обороны противника в районе д. Покшевница Винницкого уезда Варшавской области, тов. Востоков блестяще осуществил разработанный им план боя по прорыву обороны. Приданные артиллерийские средства и имеющиеся полковое вооружение были использованы в четком взаимодействии. При нанесении первого удара на противника был обрушен огневой вал артиллерийского и минометного огня, который деморализовал противника и частично уничтожил огневые точки и его живую силу. Не ожидая конца артподготовки батальоны последовательно поднялись в атаку и стремительным броском вперед ворвались в траншеи противника. Через посредство установленных сигналов артиллерийский огонь переносился в глубину обороны противника, и дружным натиском стрелков немцы были сбиты с занимаемых рубежей и отброшены с большими потерями".

По этому наградному листу статус награды был понижен и офицер приказом по войскам 2-го Белорусского фронта награжден орденом Кутузова 3-й степени.

В дальнейшем, 10 февраля, дивизия участвовала в Восточно-Померанской стратегической операции. 20 марта 1945 года подполковник Востоков погиб. Был похоронен на воинское кладбище у местечка Цукау Гданьского воеводства Польши, позднее перезахоронен на воинском кладбище в городе Картузы Поморское воеводства Польши.

Награжден орденами Кутузова 3-й степени (16.02.1945), Отечественной войны 1-й (18.07.1944) и 2-й (03.05.1945) степени, Красной Звезды (27.08.1943), медалью "За оборону Москвы".