На время представления к званию Героя Советского Союза:
- парторг стрелкового батальона 286-го гвардейского стрелкового полка 94-й гвардейской стрелковой дивизии, младший сержант.

Родился 4 февраля 1922 года в деревне Крапивки ныне Заволжского (в 1935-1958 годах- - Наволокского) района Ивановской области. Русский.

В декабре 1941 года был призван в Красную Армию Наволокским райвоенкоматом. В действующей армии с июля 1943 года, воевал на Брянском, с марта 1944 года - 1-м Белорусском фронтах. Член ВКП(б) с 1943 года.

Боевой путь начал командиром орудия 40-го артиллерийского полка 4-й стрелковой дивизии (2-е формирование). В наступательных боях с 24 июля по 24 августа орудийный расчет под его командованием: в результате уничтожил 2 станковых пулеметов, рассеял до взвода пехоты, уничтожил наблюдательный пункт под д. Стайки, прямым попаданием поджег автомашину и разбил дзот. За эти бои получил первую боевую награду - медаль "За отвагу".

В дальнейшем участвовал в боях за освобождение Брянской области, Украины. Летом 1944 года в ходе Люблин-Брестской операции заслужил вторую медаль "За отвагу" и орден Красной Звезды.

Из наградного листа к ордену Красной Звезды: "18.07.44 года при прорыве обороны противника проявил мужество и отвагу и стойкость. Будучи на прямой наводке старший сержант Ефремов под сильным артминометным огнем противника огнем своего орудия уничтожил дзот, блиндаж и бронекупол противника, а так же рассеял и частично уничтожил до взвода пехоты противника, чем обеспечил беспрепятственное занятие траншей 2/139 сп".

На завершающем этапе войны в Берлинской наступательной операции, гвардии младший сержант Ефремов воевал в 94-й гвардейской стрелковой дивизии, парторгом стрелкового батальона. Особо отличился пи штурме столицы гитлеровского рейха и был представлен к присвоению звания Герой Советского Союза.

Из наградного листа: "В бою при прорыве немцев в районе села Геншмарер на реке Одер (Германия) 14.4.1945 года перед боем за 20 минут провел в траншеях краткие беседы и воодушевил бойцов на новые подвиги к Берлину. В период боя в момент атаки все время находился впереди рот призывая личный состав на ратные дела. В боях при взятии станции Лечин он находился в стрелковых ротах при выбытии из строя командира роты он взял командование на себя и повел роту в бой и истребил ротой до 45 гитлеровцев и 14 взял в плен. В боях на подступах к Берлину он находясь с группой бойцов окружил до на окраине Берлина и огнем из винтовок и гранатами истребил 9 гитлеровцев засевших в доме. В бою при штурме Полицейского управления. 28.4.1945 года на Александр-плац Берлин он лично уничтожил 14 гитлеровцев и штурме станции Александрийский вокзал огнем из винтовки убил двух снайперов и в подвале доме угол Кайзер штрассе Александер плац 28 апреля 1945 года истребил 6 гранатчиков панцер-"фауст".

Наградной лист был подписан командиром полка уже 30 апреля, поддержан командиром дивизии, но командиром 26-го гвардейского стрелкового корпуса статус награды был понижен до ордена Красного Знамени.

После Победы продолжил службу в армии. Уволен в запас 8 апреля 1947 года в звании лейтенанта.

Сведений о дальнейшей судьбе пока не найдено. Умер до 1985 года.

Награжден орденами Красного Знамени (26.05.1945), Красной Звезды (02.08.1944), медалями, в том числе двумя медалями "За отвагу" (29.08.1943, 27.06.1944).